れんこんの日！② さて秋冬は皮膚や喉、鼻、口などの乾燥のトラブルが増えてきます。 【潤い食材】蓮根 蓮根は潤いを増し喉の渇きを止めます。 中医学では健脾開胃、清熱潤肺 ネバネバ成分が鼻や喉、腸の粘膜を強くし、免疫力を向上に。 風邪予防、美肌…
薬膳目線で肺を潤す 「白い食材と旬の果物」 ◽大根 ◽山芋 ◽白菜 ◽れんこん ◽白きくらげ ◽ゆり根 ◽白ごま ◽柿 ◽梨 ◽いちじく ◽ぶどう ※夏に引き続き水分補給は忘れずに。あと、口呼吸は乾燥の元です。 ※ちなみに東洋医学では、肺が弱…
11月17日はれんこんの日！JA水郷つくばれんこんチャンネルから、れんこん1箱（４kg）をどーんと10名様にプレゼントします！ 応募は11月17日まで ①をフォロー ②この投稿をリツート 詳細は…
めちゃくちゃ楽しみにしてた岩下の新生姜オンラインショップの商品が届きました😭 鍋スープ、ラーメン、れんこんチップ、やべえ浅漬けの素、塩焼きそば、御朱印、入浴剤…🙏✨ こんなに買っても3000円で、送料無料とは…🙏ヤミー感謝🙏 https:…
糖質量が多いメニュー [野菜100g編] 1位 にんにく（20.6g) 2位 カボチャ（17.1g） 3位 れんこん（13.5g） 糖質制限 ダイエット ダイエット垢さんと繋がりたい フォロバ100 相互フォロー
キッコーマンのレシピアプリ「きょうの献立」では、毎月おすすめの食材や料理をご紹介しています✨ 11月のテーマは「れんこん」「白菜×豚肉」「つゆの素いらずの鍋」です🥬🐷🍲 ぜひ動画を参考にしてみてくださいね！🤳 アプリのインストールはこちら…
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今日の夕ごはん ちくわの磯部揚げ、かぼちゃと椎茸の天ぷら かぼちゃと油揚げ煮物 れんこんのアンチョビきんぴら 焼き茄子 おかかのせ 葉唐辛子の佃煮 冬瓜とねぎのお味噌汁 ごぼうとゴーヤのぬか漬け ごはん オホーツクビール「ヴァイツ…
次の食べ物を、童謡『おべんとうばこのうた』で登場する順に並べ替えなさい しょうが→にんじん→れんこん→ふき